On levinud arvamus, et tervislik toitumine on kallis ning toidupoes käies on just tervislikud toiduained need, mis ostukorvi hinna kalliks muudavad. Vaatame üheskoos, kuidas kokku panna üks tervislik pere ostukorv ning kuidas seda teha soodsalt.
Jagame mõned konkreetsed soovitused, kuidas toidupoes valida tooted, mis on meie tervisele head ja sisaldavad ka külmal talveperioodil piisavalt vitamiine. Toit on just peamine põhjus, miks inimeste immuunsus nõrgeneb, me ei saa kätte piisavalt kasulikke vitamiine ja toitaineid, et oma organismi ka viiruste perioodil toetada.
On teada, et juurviljad on tervislikud, sisaldavad vitamiine ning on meie seedimisele head. Küllaga sageli kiire elutempo juures see põhitõde unustatakse. Jooksu pealt haaratakse poolfabrikaat tooteid, mida on kiire valmistada, kuid mille koostisosad võivad mõnelgi juhul tekitada küsimusi.
Juurviljad on ühed odavaimad tooted toidupoodides ning nende valmistamine ei võta üldjuhul rohkem kui pool tundi. Võimalusel soovitame kombineerida erinevaid juurvilju, siis on kindlam, et rohked vitamiinide grupid on esindatud.
Eelküpsetatud poolfabrikaattooted on küll mugavad, kuid nende toiteväärtus ei ole sageli kiita ning tegelikult on nende hinnaklass tunduvalt kõrgem, kui puhta liha puhul.
Soovitame osta naturaalset liha- kana, sea, loomaliha või hoopiski kala ning valmistada ning maitsestada see kodus ise. Nii võid kindel olla, et tead, mida sööd ning maitsestada vastavalt oma soovile. See annab võimaluse ka vältida liigset soola ja suhkru tarbimist, mis sageli valmis marinaadide puhul on murekohaks.
Karastusjoogid ja maitseveed on küll ilusad ja kutsuvad, eriti laste jaoks, kuid nende tarbimist tasub kindlasti piirata. Üldjuhul on nendes suures koguses suhkrut ja erinevaid maitse- ning lõhnaaineid, mis ei ole meie organismile head.
Kui soovid tavalisele veele vaheldust, siis soovitame osta näiteks külmutatud marju ning oma joogivett ise maitsestada, lisades marju veele.
Hind24 lehel on välja toodud suur hulk toiduaineid koos erinevate toidupoodide hindadega. Iga toiduaine puhul on näha, kust poest leiab kõige soodsama hinnaga antud toote.
Leia parim hind ja hoia toidukorvi pealt raha kokku!
Paljud toidutootjad on oma hindu tõstnud ning paratamatult jõuab see tarbijate ostukorvi. Ekspertide hinnangul hinnad jätkavad tõusmist. Seega on aeg õppida raha säästma. Näitame teile, kuidas toiduraha pealt kokku hoida. Jagame 5 reeglit, mis aitavad
Öeldakse, et tervislik toitumine nõuab palju raha ja piiranguid. Kuid see ei pruugi alati nii olla. Tervislik toit saab olla maitsev ja rahakotisõbralik. Seda on tõestanud meie partnerid Smart Food , Healthy Food Eesti , W&B Life ja
Kõrgetest elektrihindadest tingituna on tarbijatel kindlasti mure oma elektriarvete pärast. Et kõrgeid elektriarveid vältida, on loodud elektri universaalteenus fikseeritud hinnaga, mis tõenäoliselt on mõnel ajahetkel kallim rpkui elektri
